Entrenamiento para la definición y consejos sobre el running en ayunas

Recomendaciones para correr en ayunas y potenciar la definición

Correr en ayunas. ¡Potencia tu definición! Todos hemos escuchado hablar de personas que se levantan muy temprano y salen a correr, pero además los hay que salen sin desayunar o sin hacerlo apenas. Esto es algo que trae de cabeza a mucha gente: Unos dicen que les viene muy bien, otros dicen que se marean, … Leer másEntrenamiento para la definición y consejos sobre el running en ayunas

Entrenamiento para endurecer tus piernas y glúteos

Glúteos y pernas perfectos

Endurece y tonifica facilmente tus glúteos y piernas con estos sencillos ejercicios.  Al fín llega un artículo que a nuestro parecer era obligatorio en el mundo del fitness en femenino. Ya sea por cómo estiliza, por la potencia que se adquiere, o por el aspecto funcional que se  puede sacar de ello; si existe una … Leer másEntrenamiento para endurecer tus piernas y glúteos

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