Entrenamiento GRATIS para una 10k


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Create Date marzo 17, 2019
Last Updated marzo 17, 2019
Términos y condiciones.

Train Yourself no se hace responsable de los perjuicios que pueda provocar un mal uso de este entrenamiento. Siendo únicamente prescrito para personas sanas, que no tengan ningún impedimento médico grave ya sea de hipertensión, dolores de pecho o cualquier otra causa que pueda provocar un impedimento para realizar ejercicio físico. Si ésto fuera así, debe consultar primero con su médico para autorizarle o preescribirle ejercicios acordes a su estado de forma.

Descarga GRATIS este entrenamiento de resistencia para correr 10 kilómetros. Encontrarás un entrenamiento de nivel medio básico para quellos Runners que ya tienen algo de experiencia. Está diseñado para un máximo de 3 o 4 semanas, después deberás modificarlo para mejorar tu rendimiento y evitar que el cuerpo entre en un periodo de no mejora o meseta.

En él mejorarás tu físico, tu resistencia, tu capacidad de resistencia al lactato; para al final conseguir unas mejores marcas y lograr tus objetivos. Si después de éste, aún quieres más, no dudes en ponerte en contacto para seguir mejorando tus marcas.

ACEPTA PRIMERO LOS TÉRMINOS Y CONDICIONES DE USO PARA PODER DESCARGAR EL ENTRENAMIENTO.

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