Ejercicios desaconsejados para abdomen y lumbar

Los peligros de realizar ejercicios relacionados con el core.

Ejercicios desaconsejados por el alto grado de estrés provocados en distintas zonas del tronco y el cuello. En este artículo mostraremos a rasgos generales cuales son los movimientos a evitar a la hora de realizar ejercicios abdominales o lumbares, los cuales mal hechos, pueden producir o agrabar lesiones de este tipo: Pinzamiento de las fibras … Leer másEjercicios desaconsejados para abdomen y lumbar

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