Hábitos poco saludables de las nuevas generaciones

Hábitos diarios de los niños, adolescentes y adultos que adulteran el comportamiento y la salud. Una retrospectiva antropológica y cosmológica. Como profesor, entrenador y persona que observa los hijos de los demás en sitios públicos cuando su actitud destaca positiva o negativamente, no dejo de asombrarme cada día de los hábitos que hoy en día … Leer másHábitos poco saludables de las nuevas generaciones

Entrenamiento de la flexibilidad en niños y adolescentes

Recomendaciones de ejercicio para niños y adolescentes.

Entrenamiento de la flexibilidad en niños y adolescentes según su edad. Se trata de la única cualidad física que va disminuyendo con la edad, siendo dicha reducción más acentuada en la pubertad, y más particularmente en columna, hombros y abductores de las piernas. Por ésto es por lo que su entrenamiento debe ejecutarse para evitar … Leer másEntrenamiento de la flexibilidad en niños y adolescentes

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