El uso de los Aminoácidos como ayuda ergogénica

Uso de los aminoácidos como suplementación

Cuándo y cómo tomar los Aminoácidos como ayuda ergogénica para mejorar el rendimiento deportivo. Este suplemento según diversas investigaciones, ha demostrado que la recuperación y desarrollo muscular después del ejercicio dependen esencialmente del nivel de aminoácidos disponibles en el cuerpo, promoviendo a su vez el anabolismo (generación de tejidos) y la síntesis de proteinas. Se ha podido observar como una … Leer másEl uso de los Aminoácidos como ayuda ergogénica

El uso de la Glutamina como ayuda ergogénica

Entrenamiento para la mujer. Glutamina para aumentar el rendimiento deportivo, cómo usarlo

El uso de la glutamina para mejorar el rendimiento deportivo. Se trata del aminoácido semi-esencial más abundante en los músculos (casi el 60% de la cantidad total de aminoácidos) y en el plasma sanguíneo humanos. No está dentro del grupo de los esenciales (se extraen solo de la dieta y no se sintetizan en el … Leer másEl uso de la Glutamina como ayuda ergogénica

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