Claves para mejorar tu motivación en el gimnasio

Trucos para motivarte en el gimnasio.

Claves para mejorar la motivación entrenando en el gimnasio y sacar el mayor rendimiento posible. Muchas veces nos ha pasado que no tenemos ganas de ir al gimnasio, ya sea por que se nos hace monótono, por aburrimiento, por que no nos gusta o por infinidad de razones. Pero si queremos un buen cuerpo y … Leer másClaves para mejorar tu motivación en el gimnasio

Anticonceptivos y nutrición en la mujer deportista

Anticonceptivos y nutrición deportiva

El uso de los anticonceptivos y su afección al organismo de la mujer. Recomendaciones nutricionales para la mujer que realiza ejercicio físico. Como todos sabemos el anticonceptivo por excelencia y más conocido es la píldora. Gracias a él se ha conseguido alborotar el mercado de los anticonceptivos de una forma admirable, ya que hoy en día … Leer másAnticonceptivos y nutrición en la mujer deportista

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