Recomendaciones de ejercicio durante el embarazo

Recomendaciones de ejercicio para la mujer embarazada

Riesgos y recomendaciones de ejercicio físico durante el embarazo. A modo de resumen explicaremos la mejor forma o las recomendaciones para la mujer embarazada que debe hacer ejercicio mejorando su salud y la de su feto. Existen riesgos hipotéticos ligados al ejercicio descontrolado, y que por lo tanto si eres deportista o quieres hacer deporte … Leer másRecomendaciones de ejercicio durante el embarazo

Miel para adelgazar y conciliar el sueño

Miel para adelgazar y conciliar el sueño

Miel para adelgazar y conciliar el sueño. Estamos hablando del oro líquido que no puede faltar en nuestra dieta diaria, ya que según afirman diversos estudios genera mecanismos en el cuerpo que ayudan a la quema de grasas nocturna que además dispara hormonas que nos ayudan a dormir y reparar el organismo más eficientemente. Pero … Leer másMiel para adelgazar y conciliar el sueño

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