Entrenamiento de las Repeticiones súper altas

El entrenamiento de la repeticiones súper altas

Entrenamiento de las repeticiones súper altas para variar la rutina y evitar el estancamiento en el rendimiento. Existen entrenamientos que nos sirven para romper la rutina del músculo y seguir avanzando para esculpir nuestro cuerpo. La mayoría de variaciones del entrenamiento engloban las resistencias pesadas como las parciales, las negativas o las forzadas. Además muchas veces … Leer másEntrenamiento de las Repeticiones súper altas

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