Entrenamiento de la fuerza en la infancia y adolescencia

Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes

Entrenamiento de la fuerza en la infancia y la adolescencia de forma saludable y en acordancia a la edad. Muchos son los entrenadores que entrenan a niños y niñas de forma distinta en la fuerza. Es importante saber, que hasta la pubertad ambos pueden ser entrenados igual, ya que es durante esta etapa cuando se … Leer másEntrenamiento de la fuerza en la infancia y adolescencia

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