Hábitos poco saludables de las nuevas generaciones

Hábitos diarios de los niños, adolescentes y adultos que adulteran el comportamiento y la salud. Una retrospectiva antropológica y cosmológica. Como profesor, entrenador y persona que observa los hijos de los demás en sitios públicos cuando su actitud destaca positiva o negativamente, no dejo de asombrarme cada día de los hábitos que hoy en día … Leer másHábitos poco saludables de las nuevas generaciones

Ejercicio para luchar contra la obesidad y sobrepeso

Ejercicio para combatir la obesidad y sobrepeso

¡Lucha contra la obesidad y el sobrepeso! Antes de empezar debemos saber diferenciar entre sobrepeso y obesidad. Nos referimos a una persona con sobrepeso cuando su peso corporal supera el peso normal o estándar para una persona. Y con obesidad cuando una persona tiene una cantidad excesiva de grasa, normalmente los porcentajes superiores al 25% de grasa … Leer másEjercicio para luchar contra la obesidad y sobrepeso

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