El uso de los Aminoácidos como ayuda ergogénica

Uso de los aminoácidos como suplementación

Cuándo y cómo tomar los Aminoácidos como ayuda ergogénica para mejorar el rendimiento deportivo. Este suplemento según diversas investigaciones, ha demostrado que la recuperación y desarrollo muscular después del ejercicio dependen esencialmente del nivel de aminoácidos disponibles en el cuerpo, promoviendo a su vez el anabolismo (generación de tejidos) y la síntesis de proteinas. Se ha podido observar como una … Leer másEl uso de los Aminoácidos como ayuda ergogénica

Miel para adelgazar y conciliar el sueño

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Miel para adelgazar y conciliar el sueño. Estamos hablando del oro líquido que no puede faltar en nuestra dieta diaria, ya que según afirman diversos estudios genera mecanismos en el cuerpo que ayudan a la quema de grasas nocturna que además dispara hormonas que nos ayudan a dormir y reparar el organismo más eficientemente. Pero … Leer másMiel para adelgazar y conciliar el sueño

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